Заведующая стационарным отделением медицинской реабилитации взрослого населения Самарской городской клинической больницы №2 имени Н. А. Семашко, врач - невролог Юлия Минина:
«Каждый человек может предупредить развитие инсульта, повлияв на такие факторы риска, как:
- избыточная масса тела
- низкая физическая активность
- употребление никотина и алкоголя.
Отказ от курения значительно уменьшает риск инсульта.
Курение негативно сказывается не только на работе лёгких и бронхов, но и сосудов. В результате может привести к развитию ишемического и геморрагического инсультов.
Как никотин влияет на здоровье и почему может впоследствии вызвать сосудистую катастрофу?
- Вызывает образование тромбов. Повышается уровень холестерина и запускается процесс уплотнения артерий - образуются тромбы, которые способствуют развитию ишемического инсульта.
- Воздействует на свойства крови - на её вязкость и скорость потока. Кровь сгущается, что также приводит к образованию тромбов.
- Истончает сосуды. Воздействует на сосудистую стенку, делая её хрупкой и эластичной. В результате может привести к разрыву сосуда и развитию геморрагического инсульта.
По разным данным, у человека, который активно курит - больше 40 сигарет в день - риск инсульта возрастает в 3 раза. У того, кто курит до 10 сигарет в день, риск инсульта возрастает в 1,5 раза. Каждый должен понимать, что влияет не только количество сигарет, но и стаж курения.
Лучший выбор для здоровья - полный отказ от курения.
Что помогает отказаться от вредной привычки?
- психологическая поддержка близких людей
- медикаментозные методы лечения: только по назначению врача
- когнитивно - поведенческая психотерапия".