Главная / Новости / Жителям рассказали, какие цифры здоровья важно знать и контролировать

Жителям рассказали, какие цифры здоровья важно знать и контролировать

Последнее время все большее распространение получает такой инструмент формирования здорового образа жизни и профилактики заболеваний как «Цифровой паспорт здоровья». 
 
 Если  человек решает заняться своим здоровьем: бросает курить, увеличивает  двигательную активность, пытается правильно питаться, то у него может возникнуть ряд вопросов:
 
Достаточно ли этих усилий?
Есть ли реальные изменения к лучшему?
Не навредит ли он себе ошибочными действиями. 
 
Специалисты выделяют  простейший набор объективных данных, который позволит здоровому человеку, на самом раннем этапе заподозрить проблему образа жизни, а в дальнейшем по мере работы с факторами риска следить за изменениями в организме под наблюдением  врача.
 
 Минимальный набор включает:
  • индекс массы тела 
  • артериальное давление
  • уровень холестерина крови
  • уровень глюкозы крови
 
 Именно это вместе с базовыми параметрами питания и физической  активности образуют цифровой паспорт здоровья. 
 
"Наша задача помочь людям разобраться в значении этих показателей, научить правильно измерять доступные показатели на дому, вести дневник и четко знать ситуации, когда необходимо обратиться к врачу. Во многом эта работа реализуется в рамках диспансеризации и деятельности центров здоровья. Основная цель диспансеризации  — раннее,  своевременное выявление хронических неинфекционных заболеваний   и факторов риска их развития. Кроме того,  в муниципалитетах и на предприятиях в рамках   реализации коммуникационного компонента федерального проекта «Укрепление общественного здоровья»  также проводятся встречи с коллективами, профилактические акции", - главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Самарской области и Приволжского федерального округа Юрий Мальшин.