вернуться
Международный день борьбы с артериальной гипертензией
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по кардиологии г.о. Самара, заведующая кардиологическим отделением Самарской городской клинической больницы №1 им. Н.И. Пирогова Мария Алексеевна Скуратова:
17 мая во всем мире отмечается Международный день борьбы с артериальной гипертензией.
Артериальная гипертензия – это хроническое заболевание, характеризующееся стабильным, неоднократным повышением артериального давления выше 140 и 90 мм рт ст.
Именно артериальная гипертензия лежит в основе всех патологических состояний сердечно – сосудистой системы. К сожалению, распространенность ее имеет тенденцию к росту во всем мире На сегодняшний день ею страдают 1,15 млрд человек. Признаки артериальной гипертензии могут проявиться в любом возрасте! Этому способствует ряд факторов, таких как:
-Наследственная предрасположенность
-Курение
-Хронический стресс
-Ожирение и малоподвижный образ жизни
-Избыточное потребление поваренной соли, алкоголя;
-Ряд хронических заболеваний.
Нередко повышенное артериальное давление не проявляется какими-либо субъективными ощущениями. И в этом коварство гипертонии, которая на ранних стадиях не всегда дает о себе знать.
Как проявляется повышенное артериальное давление? Могут беспокоить такие симптомы, как головная боль, головокружение, ощущение тяжести в голове, мелькание «мушек» перед глазами, тошнота, однократная рвота, неустойчивость при ходьбе, а также ряд других симптомов.
При гипертоническом кризе – внезапном значительном подъеме АД — возникает более яркая симптоматика, наблюдается явное ухудшение самочувствия, являющееся угрозой развития острых состояний (инфаркт и инсульт).
Основная цель в лечении и профилактики артериальной гипертензии — это устранение факторов риска, а также прием назначенных врачом медикаментов.
В ближайшие дни на территории Самарской области ожидается аномально высокая температура воздуха, что также может способствовать повышению артериального давления, поэтому лицам с установленным диагнозом «гипертоническая болезнь» следует:
- Избегать выхода на улицу в жаркое дневное время
- Носить легкую одежду светлых тонов, головные уборы, чтобы избежать дополнительного перегрева.
- Снизить физическую активность до минимума, в том числе и дачном участке
- При необходимости физической работы лучше выполнять ее в утренние часы до 11.00 дня и в вечерние часы после 16.00
- Если вы курите — постарайтесь снизить количество сигарет до минимума
- Избегайте приема алкоголя!
- Ограничьте употребление соленых продуктов, кофе, сладостей. Больше используйте в рационе овощей и фруктов
- Употребляйте жидкость до 2-х л/сут, но при этом следите за цифрами артериального давления
- Аккуратно принимайте лекарственные препараты, назначенные врачом
Будьте здоровы!
