Самарский областной медицинский информационно-аналитический центр

Фото МИАЦ Фото МИАЦ Фото МИАЦ

Поиск по сайту

вернуться

Может протекать бессимптомно: врач-эндокринолог напомнила о факторах риска и профилактике сахарного диабета

Главный внештатный специалист по эндокринологии министерства здравоохранения Самарской области, врач-эндокринолог специализированного центра Клиник СамГМУ Светлана Манцагова: 
 
 
Среди заболеваний эндокринной системы наиболее распространены нарушения углеводного обмена – предиабет и сахарный диабет. Каждый 10 человек на планете в возрасте от 29 до 70 лет живет с сахарным диабетом. Часто данные заболевания протекают бессимптомно и выявляются случайно при обследовании.
 
К факторам риска развития диабета относятся: 
  • возраст старше 45 лет 
  •  низкая физическая активность 
  •  отягощенная наследственность по сахарному диабету 
  • гестационный диабет или рождение крупного плода 
  •  наличие сердечно-сосудистых заболеваний 
  • артериальная гипертензия 
  • повышение холестерина и триглицеридов крови.
 
 При наличии факторов риска важно проходить ежегодное обследование.  
При отсутствии факторов риска после 40 лет достаточно сдавать анализ на глюкозу крови 1 раз в три года.  
При появлении жажды, сухости во рту, частого мочеиспускания необходимо своевременно обратиться к врачу.  
 
Для профилактики диабета применяются немедикаментозные и медикаментозные методы. К немедикаментозным   относятся простые меры по поддержанию здорового образа жизни:
 
При необходимости снизить вес тела на 5-7 % и поддерживать его.
 Быть физически активным: уделять не менее 150 минут физической нагрузки умеренной интенсивности в неделю.
Придерживаться здорового питания: уменьшить потребление сахара и насыщенных жиров.
Отказаться от табака – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. 
 
Медикаментозные методы профилактики диабета наиболее часто используются при предиабете. Лекарственные препараты применяются по назначению врача.